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El Programa Actívate tiene por objetivo la promoción de la vida saludable entre los socios de Bienestar y sus familias, principalmente en dos ámbitos, promoviendo buenos hábitos de alimentación y la actividad física.
Para lograr este objetivo contamos con actividades que desarrolla el plan de Calidad de Vida anual y con material educativo difundido mediante el Blog de Calidad de Vida
Charlas
nutrición y deporte
01. Charla Salud Cardiovascular y alimentación
02. Charla Actívate - Deporte
03. Enfermedades Cardiovasculares
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1. Conversatorio nutricional N°1: ¿Cómo estamos comiendo esta cuarentena' - Ver charla
2. Conversatorio nutricional N°2: Alimentación Consciente - Ver charla
3. Conversatorio nutricional N°3: ¿Sirven las dietas? - Ver charla
4. Charla Deporte, Motivación y Autocuidado - Ver charla
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Encuentra en el BLOG CALIDAD DE VIDA boletines educativos sobre alimentación saludable, actividad física y muchas de las preguntas y respuestas que han dejado tus compañeros(as) a la nutricionista.
Encuentra las entradas del blog en la categoría "Actívate" y las respuestas de la nutricionista en la categoría "Alimentación"
Recuerda que como socio(a) de Bienestar cuentas con telemedicina sin costo gracias a nuestra alianza con MERCER y Medismart.
Ordena tus comidas, evalúa tu dieta semanal y mantente activo para tener una mejor calidad de vida. No olvides que puedes recibir atención nutricional sin costo.
