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Programa

CUÍDATE

El objetivo de nuestro Programa CuÍdate es fomentar el autocuidado entre nuestros socios y socias mediante la participación en diversas actividades y charlas que proporcionen herramientas para promover el equilibrio y la armonía. La meta es ayudarles a alcanzar un estado de bienestar tanto físico como mental, promoviendo una cultura de bienestar integral.

Actividades
Próximas Charlas
Ciclo de Charlas de Salud Mental 
Psicóloga Soledad Villacrés.
Encuentro final

Cultivar vínculos y relaciones saludables

Jueves 24 de septiembre

15 horas

Presencial en piso 3

y Transmisión vía Teams

Prevención Y Autocuidado
Charla Salud y Bienestar Femenino 
Actividad Dermocoaching
Jornadas de Vacunación Anti Influenza
Jornadas de Vacunación Santiago
Jornada Vacunación Regiones
Operativos Oftalmólogicos
Operativos Oftalmológicos Regiones
Operativos Oftalmológicos Santiago
Charlas realizadas
Ciclo de Charlas de Salud mental
Charla N°1

Inteligencia Emocional para el Bienestar

Charla N°2

 Manejo del Estrés y otras emociones complejas

Charla N°3

Hábitos que promueven mi bienestar

Taller 1:

Herramientas para la gestión emocional

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Taller 2:

Cambia la perspectiva frente al estrés

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Taller 3:

¡A la conquista! de hábitos que me hacen bien

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